川藏远征军 发表于 2015-6-22 14:48:58

7.25号,川藏线旅游拼车——川藏南线+稻城亚丁——拉萨+羊湖——青藏线!

旅行,就是离开生活熟悉的地方,然后不一样的归来;旅行,就是重新回到出发的地方,并重新认识它;旅行,就是在地图上的一个点,留下自己的脚印,然后慢慢回忆和品味;旅行,就是体验不同的地理和文化,那里有着别样的生存方式,有着别样的人生所构成的多姿多态的文化。只要你喜欢西藏、喜欢摄影、喜欢旅行,向往自由、希望释放、跟我们一样对西藏有着同样的向往,我们随时欢迎您,心动不如行动,快来加入我们吧!联系QQ:573543354    微信:yang33010   电话:18982233010 大致行程:(有详细行程表,欢迎索取)川藏线:D1、成都——海螺沟D2、海螺沟——红石滩——新都桥D3、新都桥——毛垭大草原——稻城D4、稻城——日瓦——亚丁D5、亚丁————稻城D6、稻城——理塘——芒康D7、芒康——左贡——八宿D8、八宿——然乌湖——米堆冰川——波密D9、波密——古乡——鲁朗——林芝D10、林芝——工布江达——拉萨D11、拉萨——羊湖——拉萨D12——D13,拉萨休整2天自由活动,逛布宫、大昭寺、八角街...以上行程还可增加梅里雪山,集合时大家一起商量决定,没时间的朋友可以到拉萨休整2天后直接火车或飞机回家,有时间的继续下面的行程。 青藏线:【自选行程】D1:拉萨—藏北草原—纳木错—那曲D2:那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河D3:沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木D4:格尔木—戈壁—茶卡—黑马河D5:黑马河-青海湖—西宁D6:西宁—宁夏--朗木寺D7:朗木寺—松潘—汶川—都江堰—成都 联系QQ:573543354    微信:yang33010   电话:18982233010 【报名须知】:此次活动面向全国召集驴友,组队拼车自助游,成都集合出发,全程20天,可以分段参加,除固定车费外,其它费用AA分摊,全程活动边走边玩,自在随意.....【建议装备】1、身份证、相机、手机、银联卡、充电器、充电宝、内存卡等2、小背包、抓绒衣、冲锋衣、雨衣或伞、有沿帽、运动鞋、拖鞋、速干袜、太阳镜、洗漱用品、防晒霜、面膜、润唇膏、湿纸巾、吹风机等3、感冒药、肠胃药、葡萄糖粉、红景天、头痛粉、各类高能量零食【温馨提示】1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
9、尊重当地民族信仰,相关注意事项请参考领队建议。
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